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Actualités
Conférence sur les sports d'endurance
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1 Février 2013 - Jacky Bailly (rédacteur)
CONFERENCES DU SLUC
Vendredi 1er février 2013 à 18H30
FACULTE DU SPORT DE NANCY
30 rue du jardin botanique à Villers les Nancy
La performance dans les sports d’endurance :
de l’enfant au compétiteur de l’extrême
par Guillaume MILLET
Guillaume MILLET est Professeur de Physiologie du Sport à l’Université de St-Etienne, actuellement détaché à l’Inserm. C’est un amoureux de tous les sports d’endurance (trail, ski de fond, VTT, raid, CO) qu’il pratique depuis plus de 30 ans en compétition et en loisir. Il a notamment terminé 3 fois dans les 6 premiers à l’Ultra-Trail du Mont-Blanc. Il est consultant ail pour des équipementiers ou des grandes épreuves et a lui-même créé et organisé un trail pendant 10 ans. Guillaume a publié de nombreux articles scientifiques et de diffusion des connaissances vers le grand public. Il a aussi écrit 4 ouvrages dont le dernier paru en juin 2012 : « Ultra-trail : plaisir, performance et Santé ».
Thème de l’intervention : Pendant près de 30 ans, la référence ultime de l’endurance a été le marathon. Puis sont apparus des sports comme le triathlon et ses distances, Ironman et plus récemment encore, l’ultramarathon. En France, l’épreuve phare est le tour du Mont-Blanc en courant, 165 km et 9500 m de dénivelé positif. Comment se prépare-t-on à ces défis extrêmes ? Peut-on courir ces épreuves à tout âge ? Doit-on (et si oui, comment) entraîner les enfants à la course d’endurance dès le plus jeune âge pour développer des qualités qui seraient irrémédiablement perdues si on ne le fait pas ? Quelles sont les conséquences sur la santé d’un « trop d’endurance » ? C’est à toutes ces questions que cet exposé d’1h30 environ tentera de répondre à travers des données scientifiques et d’autres issues du terrain.
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