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Stage pour tous !
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11 Avril 2016 - Florence LASSAUSSE (Rédactrice)
Stage pour tous !
Plus d'une vingtaine de demi-fondeurs issus des clubs de Thaon, Anould et Vittel se sont retrouvés le 1er week-end des vacances pour un stage. Tous les athlètes ont pu partagé de bons moments d'entraînements dans une très bonne ambiance. Au programme footing, préparation physique, fractionné sur les parcours de la Rotonde, promenade digestive au parcours de santé, séance de relaxation, footing actif type trail du côté de Chatel sur Moselle et séance d'aquajogging à la piscine Olympique d'Epinal.
Un week end apparemment au top à refaire au plus vite !


A la suite de ce week end, les "pistards" se sont retrouvés pour 5 jours de stage toujours accompagnés des athlètes de Thaon et Anould.
Au programme : course d'orientation, séances spécifiques sur piste (sauts, lancers, courses), préparation physique, séance de côtes, séance d'aquajogging, tir à la carabine, relaxation, jeux/quiz sur la culture athlétique, intervention sur l'échauffement...
Un excellent stage également, très appréciés par tous les ahlètes présents !


Un grand merci à Tibo, Michel et aux cuisinières !

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Gros Plans
DIMANCHE 15 DECEMBRE 

CROSS DE VITTEL 




TOUS LES RESULTATS
INFOS ENTRAINEMENT
Samedi 7 décembre: entraînement à partir de minimes de 14h30 à 16h30. Rendez-vous au CPO. 

Samedi 14 décembre: entraînement à partir de minimes de 10h à 12h. Rendez-vous au CPO. 

Mercredi 19 décembre: entraînement ECOLE D'ATHLETISME en extérieur. Rendez-vous au stade aux heures habituelles. 

Samedi 21 décembre: entraînement à partir de minimes de 10h à 12h. Rendez-vous au CPO. 

Lundi 23 décembre: PAS D'ENTRAINEMENT (entraînement en autonomie pour les demi-fondeurs)

Samedi 28 décembre: entraînement à partir de minimes de 10h à 12h. Rendez-vous au CPO. 

Lundi 30 décembre: PAS D'ENTRAINEMENT (entraînement en autonomie pour les demi-fondeurs)

Compétitions
Projet calendrier hivernal 2020

Samedi 14 décembre: meeting d'Epinal. Programme ICI.

Dimanche 15 Décembre: Cross de Vittel. Info ICI.

Dimanche 22 Décembre: Ronde hivernale à Thaon-les-Vosges. Info ICI.

Les Espaces

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Les formulaires d'inscription sont en ligne et à télécharger dans l'onglet
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Licence 2019-2020

121 licenciés au 10/12/2019


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