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Stage pour tous !
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11 Avril 2016 - Florence LASSAUSSE (Rédactrice)
Stage pour tous !
Plus d'une vingtaine de demi-fondeurs issus des clubs de Thaon, Anould et Vittel se sont retrouvés le 1er week-end des vacances pour un stage. Tous les athlètes ont pu partagé de bons moments d'entraînements dans une très bonne ambiance. Au programme footing, préparation physique, fractionné sur les parcours de la Rotonde, promenade digestive au parcours de santé, séance de relaxation, footing actif type trail du côté de Chatel sur Moselle et séance d'aquajogging à la piscine Olympique d'Epinal.
Un week end apparemment au top à refaire au plus vite !


A la suite de ce week end, les "pistards" se sont retrouvés pour 5 jours de stage toujours accompagnés des athlètes de Thaon et Anould.
Au programme : course d'orientation, séances spécifiques sur piste (sauts, lancers, courses), préparation physique, séance de côtes, séance d'aquajogging, tir à la carabine, relaxation, jeux/quiz sur la culture athlétique, intervention sur l'échauffement...
Un excellent stage également, très appréciés par tous les ahlètes présents !


Un grand merci à Tibo, Michel et aux cuisinières !

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